Mein weg
In meiner Brust schlagen seit meiner Jugend zwei Herzen. Zum einen bin ich seitdem ich denken kann breit an Bewegung interessiert. Zum anderen faszinierten mich natürliche Prozesse der Welt. Getrieben durch den Sport kam ich durch eigene Verletzungen in Kontakt mit der Physiotherapie.
Es war nur ein logischer Schritt nach meinem Abitur 2011 die Ausbildung als Physiotherapeut aufzunehmen. In dieser Ausbildung beeindruckten mich die physiogische Prozesse des menschlichen Körpers. Bereits während meiner Ausbildung sammelte ich erste Erfahrungen als Trainer in einem örtlichen Fitnessstudio. In Kombination mit dem Beruf des Physiotherapeuten arbeitete ich seit 2014 als Sportphysiotherapeut bei verschiedenen Vereinen. Doch meine Wissbegier hinsichtlich der Prozesse und Fähigkeiten des menschlichen Körpers war damit noch nicht gestillt.
2016 begann folglich das Studium der Sportwissenschaften an der Humboldt-Universität zu Berlin. Während dieser Zeit arbeitete ich im Nachwuchsleistungszentrum des 1.FC Union Berlin zunächst ebenfalls als Sportphysiotherapeut für die Mannschaften U15 bis U19. Ab 2018 bekam ich im Verein die Gelegenheit eigenverantwortlich eine Reha-Abteilung zu koordinieren. Hierbei stand für mich einerseits die praktische Arbeit in Form von Training mit sämtlichen Verletzten vom Zeitpunkt der Verletzung bis zum vollumfänglichen Wiedereinstieg in das Mannschaftstraining im Vordergrund. Andererseits war es mir wichtig auf Basis von wissenschaftlichen Erkenntnissen zu arbeiten, die ich während meines Studiums erlangte. Nachdem ich mich einige Jahre im Nachwuchs-Leistungssport entwickeln konnte, stieß ich zur Saison 2021/22 ebenfalls als Reha-Trainer zur Herren-Lizenz-Mannschaft dazu. Dabei konnte ich unter Profi-Bedingungen arbeiten und lernen an der Leistungsspitze Beschwerden zu händeln.
Nach meiner Zeit im Profi-Sport kann ich seitdem mein Wissen und meine Erfahrungen in eine Physiotherapie-Praxis einbringen. Mich überrascht immer wieder, wie viele Aspekte aus dem Leistungssport auf unsere Alltags-Warrior übertragbar sind. Mittlerweile habe ich ebenfalls den Mastergrad im Bereich Diagnostik und Training erfolgreich abgeschlossen. Zwischenzeitlich bot sich für mich erneut die Möglichkeit, im Sport eine neue Aufgabe zu erfüllen, so dass ich von 2023 bis 2025 beim TSV Havelse das Amt des Athletiktrainers ausübte.
Für meinen weiteren Weg ist für mich persönlich nicht entscheidend, wie sportlich die Menschen sind, mit denen ich zusammen arbeiten werde, sondern wie motiviert sie sind, Unterstützung zur Veränderung anzunehmen.
Meine idee
Für ein physiotherapeutisches Basiswissen wird während der Physiotherapie-Ausbildung vor allem die Biologie des Körpers vermittelt. Es wurden begleitend Aspekte wie die Psyche und das soziale Umfeld angesprochen, die Bedeutung dieser Faktoren wurde mir allerdings erst in der täglichen Arbeit mit Menschen klar. Jeder Mensch ist an jedem Tag auf's neue individuell. Dementsprechend muss ich in meinen Einheit möglichst viel aus diesen Faktoren berücksichtigen. Eine körperliche Beschwerden ist immer ein Zusammenspiel von Biologie, dem sozialen Umfeld und der Psyche. Vielmehr ist es ein Zusammenspiel aller drei Bereiche. Neben den biologischen Aspekten, ist es aus meiner Sicht unerlässlich, den Menschen mit den jeweiligen Möglichkeiten zu sehen. Abhängig vom Alltag ist es nicht jedem Menschen möglich, Übungen durchzuführen, so wie wir Therapeut*innen oder Trainer*innen es gerne hätten. Ein Grundsatz in meinen Einheit ist folglich: Übungen, die man regelmäßig durchführen sollte, müssen effizient und praktikabel sein. Dies bedeutet, dass Menschen mit wenig Aufwand maximalen Erfolg erfahren sollen.
Damit die Übungsauswahl ebenfalls effizient gestaltet wird, müssen wir in den Einheiten wissen, woran wir arbeiten sollten. Einerseits wird dies durch eine ausgiebige Anamnese gewährleistet und andererseits mit einer ausführlichen Funktions- und Leistungsdiagnostik ergänzt. Als Trainer oder Therapeut benötige ich für mich einen klaren Plan, den ich verfolgen kann, um dir zu helfen. Nur so ist es möglich, dich auf deinem Weg zu unterstützen, selbstwirksam mit deinen Zielen umzugehen. Selbstwirksamkeit ist der größte Motor, mit dem wir deine Beschwerden bearbeiten können. Daher sehe ich es als meine Aufgabe, dir Wissen über deinen eigenen Körper zu vermitteln, wohingegen du allerdings immer der Experte für deinen Körper bist.
Ich verstehe mich als Dienstleister, Provider, Consulter oder auch Coach für deine Gesundheit, bestehend aus Medizin und Training - im medizinischen Kontext vor allem für die Rehabilitation und im trainingswissenschaftlichen Kontext vor allem für die Prehabilitation. Damit du langfristig leistungsfähig bist.
Es macht mir große Freude, die Komplexität mit allen Faktoren aus dutzenden Bereichen für dich Verständlich zu machen, denn häufig ist weniger mehr.
Meine Kompetenzen

Physiotherapie
AUSBILDUNG:
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2011 - 2014 Ausbildung Physiotherapie
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2014 Manuelle Lymphdrainage
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2015 DOSB-Sportphysiotherapeut
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2025 Mauelle Therapie
Arbeitgeber:
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2014 - 2016 Krankenhaus Ludmillenstift Meppen
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2015 - 2016 Sportphysiotherapeut JLZ Emsland
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2016 - 2018 Sportphysiotherapeut NLZ 1. FC Union Berlin
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seit 2022 Physiotherapeut Körperwerk Gehrden

Sportwissenschaften
AUSBILDUNG:
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2016 - 2019 B.A. Sportwissenschaften (Humboldt-Universität zu Berlin)
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2020 OS-Coach
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2019 - 2023 M.Sc. Sportwissenschaften - Diagnostik und Intervention (Universität Leipzig)
Arbeitgeber:
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2018 - 2021: Reha-Trainer NLZ 1. FC Union Berlin
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2021 - 2022: Reha-Trainer 1. FC Union Berlin (Herren)
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seit 2022: freiberuflicher Personal Trainer
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2023 - 2025: Athletik-Trainer TSV Havelse (1. Herren)
