Personal Training

Beschreibung

Auf Basis einer umfassenden Leistungs- und Funktionsdiagnostik identifizieren wir gemeinsam deine Potenziale. Der Schlüssel für den Erfolg ist Regelmäßigkeit. Neben maßgeschneiderten Workouts ist es mein Ziel für dich effiziente Bewegungen und Möglichkeiten zu entwickeln, die in deinem Alltag passen und effizient umsetzbar sind. Im Zusammenspiel aus individuellen Einheiten und täglichen Bewegungen aus dem Bereichen Beweglichkeit, Stabilität, Kraft und/oder Ausdauer verschieben wir deine Belastungsgrenze.